Aceitação

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Há algum tempo já vinha treinando em mim o poder da aceitação. Aceitar que há situações que não consigo mudar. Ao encará-las com suavidade e na forma como se apresentaram, não sofri tanto e tudo fluiu mais rápido. Agora tendo que ficar reclusa em casa, ela tem se feito mais presente em minha vida.

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Resolva a p*rra dos seus problemas – Laura Jane Williams

Para quem é pai, mãe ou convive com alguma criança sabe o quanto aprendemos com ela. Todos os dias elas nos ensinam como sermos mais generosos, não levar as coisas para o lado pessoal, amar e perdoar e principalmente nos dão aula de como viver mais no presente ao esquecerem facilmente o ocorrido e não se preocuparem com o futuro. Leia mais

A coragem de ser imperfeito – Brené Brown

Aceitar que não tenho controle de tudo, não posso mudar o passado, não tenho todas as respostas, não sou uma mãe perfeita, não estou sempre bem,  não sou positiva o tempo todo,  não dou conta de tudo, tenho medos, falhas, fraquezas, não é algo fácil.

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Sentimentos

Sentimentos como raiva, dor, tristeza, angústia, ansiedade, fazem parte da vida de todos, aprender a reconhecer o que está por trás desses sentimentos faz toda diferença para termos uma vida mais harmoniosa conosco e com aqueles que nos cercam. Assim, é importante saber nomeá-los e ensinar nossos filhos a fazerem o mesmo. Bem como, saber diferenciar o que ele está sentindo ou alguma atitude sua, do que ele realmente é.

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